重庆时时彩语音:Bolo com aveia

2017-09-11 10:14:01
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A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carboidratos e fibras. A aveia é originária da Ásia e tem sido cultivada há dois mil anos em diversas regiões do mundo. Antes de ser consumida como alimento, a aveia era utilizada para fins medicinais. Um bolo com aveia é delicioso e saudável, sendo uma ótima opção de lanche para seu dia a dia.


Ingredientes:

Seis ovos,

Uma e meia xícara de chá de açúcar demerara,

Uma xícara de chá de manteiga sem sal derretida,

Uma xícara de chá de aveia em flocos finos,

Duas xícaras de chá de farinha de trigo,

Uma colher de sopa de fermento químico em pó,

Meia colher de chá de canela,

Uma pitada de sal

Três colheres de sopa de suco de limão


Modo de preparo:

Aqueça o forno em temperatura alta. Na batedeira, bata os ovos com o açúcar até obter um creme.

Adicione a manteiga, a aveia, a farinha, o fermento, a canela e o sal e bata até a massa ficar uniforme. Despeje a massa em uma forma com 24 cm de diâmetro untada e enfarinhada (ou de silicone) e asse por 30 minutos ou até dourar.

Espere esfriar antes de desenformar. Misture o suco de limão com o açúcar com um pouco de adoçante culinário para fazer a cobertura. Coloque por cima do bolo e sirva. Aí está um bolo saudável e rico em ingredientes bons. Quem quiser trocar o açúcar pelo mel, também é uma opção.

Está pronto! Bom apetite!



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